Арома-травяная баня

Среди разновидностей банных процедур одной из самых приятных и благотворных для здоровья является арома-травяная баня. От классической ее отличают невысокие температуры (60-70°C) и относительно низкая влажность (40-50%). Это прекрасный вариант для тех, кому сильный жар противопоказан.

Ритуал расслабления в травяной бане восходит к древней альпийской традиции, когда швейцарские семьи после трудного дня собирались у натопленной печки, рядом с которой сушилось сено. При нагревании чудесные запахи целебных луговых трав разносились по всей комнате. Именно этот волшебный эффект сейчас используется в терапевтических целях.

В современной интерпретации на теплую печь со специально подобранными травами льют воду. Образующийся пар освобождает летучие компоненты, насыщая воздух полезными веществами. А в сочетании с прогреванием тела они способствуют улучшению кровообращения, снятию болевого синдрома в суставах, уменьшению отеков и улучшению лимфотока, повышению тонуса кожи, детоксикации организма, нормализации сна и снятию эмоционального напряжения.