Японская баня

Японские бани по своему внешнему виду и содержанию довольно специфичны и, скорее, напоминают не баню в прямом понимании слова, а комплекс ванн. Однако японский способ принятия таких «ванн» наделяет ее способностью оздоровлять и даже омолаживать человеческий организм.

Существуют несколько разновидностей японской бани: офуро и фурако. Однако, несмотря на разницу в названиях и внешнем виде, все японские бани имеют одну философию и один смысл: лечебный эффект здесь получают не от большой влажности или высокой температуры воздуха, а от горячей воды, нагретых опилок или жадеита.

Что касается пользы традиционных японских банных процедур, при условии их регулярного и, что самое главное, правильного применения, отмечаются следующие полезные эффекты: